西瓜皮冬瓜湯清熱利尿，苦瓜雪梨湯潤肺降火，黃瓜奇異果湯促進腸道蠕動，絲瓜毛豆湯綜合調理。四道清熱降火，養護腸道的時鮮蔬果清爽靚湯，豐富營養，獨特功效，各地特色變種讓您品嘗多樣滋味。快來烹制，暢享夏日清...

2024-07-25 461 苦瓜 維生素 絲瓜 西瓜 雪梨

大暑時節，推薦綠豆、西瓜、冬瓜和荷葉四種食材，它們分別具有清熱解暑、生津止渴、利尿消腫等功效。綠豆補鉀護心，西瓜補水補能，冬瓜降脂降糖，荷葉減肥護心。結合古代典籍與現代科研，這些食材是大暑天裏的清涼健...

2024-07-24 489 荷葉 綠豆 冬瓜 維生素 西瓜

西瓜皮性涼味甘，對咽喉有益，含豐富營養成分。怎麼做好吃？其做法多樣，如清炒、涼拌、煲湯等。西瓜皮有利尿消腫、美容養顏、促進消化、降血糖血脂等好處，但脾胃虛寒者、腎功能不全者、孕婦、經期女性應慎食。食用...

2024-07-16 477 ​西瓜皮 西瓜 食用 咽喉 維生素 醫籍