青瓜，即黃瓜，因其營養豐富、清熱解毒等功效而深受喜愛。然而，食用青瓜也有宜忌。其益處包括清熱解毒、美容養顏、降低血糖、促進消化等。但脾胃虛寒者、孕婦及產婦應慎食，且不宜與熱性食物同食。了解這些宜忌，有...
2024-05-22 557 青瓜 食用 我們 健康 營養 新鮮
