春季易上火、腸胃易出問題，喝養生粥是調理好方法。推薦燕麥紅棗粥、綠豆百合粥、枸杞菊花粥、山藥薏米粥和南瓜小米粥，能養腸胃、清肝熱。選新鮮食材，適量調料，小火慢燉，因人而異調整。春季喝養生粥，迎接新生，...
2024-03-31 665 春季 腸胃 具有 清肝 養生 作用
