愛情需融入穿衣、吃飯、數錢、睡覺等日常，方能長久。心理學上，愛情是emotion 、認知等多方面的綜合體現，在日常互動中加深。哲學上，愛情追求美好幸福，需落實到life 細節，同時追求精神超越與社會貢獻。綜上，愛情與生...

2024-07-04 7.4K+ 愛情 life 彼此 數錢 睡覺 關系

Love, the most complex, intense, and beautiful form of human emotion, has been the source of inspira...

2024-07-04 4.6K+ 戀愛 關系 占有欲 個體 這種

玉竹，微寒味甘，滋陰潤燥，美容養顏抗衰老，強心護心，提高免疫力。最佳搭配沙參、無花果等，煲湯鮮美滋補。但體質虛寒、經期、孕期及腹瀉者慎用，以免加重癥狀。了解玉竹好處與禁忌，科學食用更健康。...

2024-07-03 2.0K+ 玉竹 能夠 功效 搭配 煲湯 使用

高粱米為溫性食物，富含營養，能美容減肥、補充熱量、營養及保護心血管。但大便燥結者、胃腸道疾病患者慎食，避免與韭菜、金針菇同食，且需適量食用。了解高粱米性質與禁忌，科學食用，促進健康。...

2024-07-03 1.7K+ 高粱米 營養 本草綱目 理論 食物 健康

海藻作為傳統食材，烹飪前焯水可提升口感與營養。其具消痰、利水、抗衰老及預防心血管疾病等益處。但海藻性寒，脾胃虛寒者慎食，且不宜與甘草同食，慢性腎病、甲狀腺機能異常及痛風患者也需慎食。合理搭配食材，確保...

2024-07-03 544 海藻 作用 食用 能夠 寒性

紫米富含營養，有補血、助消化、增強免疫力和抗氧化等四大好處。月經期間適量食用有益，但糖尿病、胃腸差者需慎食，減肥期間應適量，過敏者避免食用。紫米性溫，體內有實火者慎食。合理食用紫米，享受美味與健康。...

2024-07-02 874 紫米 營養 本草綱目 食用 醫學

海蜇富含營養，具有清熱解毒、降低血壓等好處，但需正確焯水去除毒素。它嘌呤含量低，適合痛風患者適量食用。然而，脾胃虛弱、過敏體質者慎食，避免生吃並註意衛生。科學食用海蜇，享受美味同時保障健康。...

2024-07-02 4.2K+ 海蜇 營養 食用 焯水 方法 成分

蟲草花是珍貴的藥食同源食材，能增強免疫力、美容養顏、輔助治療疾病並滋養身體。烹飪時通常不需焯水，但脾胃弱者可適量焯水。蟲草花性質平和，但過量或特定體質者食用可能上火。孕婦、心臟病、消化不良者應避免食用...

2024-06-30 518 ​蟲草花 具有 營養 功效 食材 醫學

子姜在飲食culture 中備受推崇，具有健脾胃、助消化、解表散寒等多重功效。它屬於辛溫之品，適量食用有助於驅寒，但過量可能引發上火。子姜能袪濕去寒，但腐爛的子姜、孕婦、陰虛火旺者及暑熱感冒者應慎食。合理食用子姜...

2024-06-30 923 ​子姜 食用 具有 增強 功效 能夠

豆角營養豐富，能健脾開胃、降低膽固醇、輔助降血糖、抗氧化。其涼熱屬性平和，屬於平性食物，不會導致上火或降火。豆角低熱量，有助於減肥，但需避免生吃、過量食用及不當烹飪。儲存時需註意防潮防黴。豆角是健康飲...

2024-06-29 1.3K+ 豆角 營養 健康 醫學 食用 維生素

莧菜營養豐富，能清熱解毒、增強體質、促進發育和維持血壓穩定。但含較高草酸，烹飪時應先焯水以減少其含量。食用時需註意，過敏者、腎虛尿頻、脾胃虛寒及孕婦應慎食。合理膳食，避免過量食用生冷辛辣油膩刺激性食物...

2024-06-28 472 莧菜 營養 健康 醫學 食用 豐富

茄子富含營養，能降脂降壓、抗衰老、清熱解毒和防癌抗癌。它性寒，適合與多種食材搭配。但脾胃虛寒、孕婦、月經期女性和過敏體質者應慎食。合理搭配、適量食用茄子，可充分發揮其保健功效，避免不良反應。...

2024-06-27 1.2K+ 茄子 搭配 醫學 食材 維生素 健康

百合富含營養，能養陰潤肺、清心安神，有助於抗癌、美容、助眠和抗疲勞。雖有益處，但脾胃虛寒者、過敏體質者、孕婦及哺乳期婦女應慎食，且不宜與辛辣同食。百合更偏向於去心火而非肝火。適量食用百合，可品味清雅風...

2024-06-26 839 百合 營養 食材 不僅 具有 功效

黃蟠桃富含營養，能補心活血、清熱養顏、潤腸通便、活血化瘀。但食用時需謹慎，嬰幼兒、脾胃弱者、孕婦及經期女性應控制攝入量。黃蟠桃為溫性水果，過量易上火，不宜與黃瓜、豬肝同食。選擇成熟果實，避免未熟引起不...

2024-06-23 1.2K+ 蟠桃 黃蟠桃 可能 食用 醫學 營養

洋蔥，上火還是降火、祛濕還是去寒，實則與個人體質和食用量密切相關。洋蔥具有促進消化、降脂降壓、美容養顏、防癌抗癌等多重健康益處。然而，食用洋蔥也需謹慎，特別是胃潰瘍、胃酸過多者、腸胃問題患者、過敏體質...

2024-06-23 885 洋蔥 醫學 食用 成分 理論 體質

菠蘿蜜是熱帶水果，口感鮮美且營養豐富，但食用時需註意熟度判別和個人體質。通過觀察外皮、聞氣味和切開查看可判斷其成熟度。菠蘿蜜雖有益處如生津止渴、清理腸胃等，但糖尿病患者、孕婦、排卵期女性和腸胃功能欠佳...

2024-06-23 943 菠蘿蜜 食用 本草綱目 成熟 理論 果肉

肥胖源於六大不良習慣，包括高熱量飲食、不規律飲食、缺乏運動、不良睡眠、壓力和情緒性進食以及飲水不足。減肥需“管住嘴、邁開腿”，即合理膳食、適度運動。推薦食用有助減肥的蔬菜和水果，避免油膩多糖食物，餐後...

2024-06-23 405 脂肪 身體 減肥 運動 飲食 能量